無題
京橋エリア 恋cawaii 高橋
15/12/03 08:57
先週日曜日、フットサルに誘われたのでまたまた参加してきました
入念にストレッチをして、しっかり体をほぐしてからプレーしましたが…
やはり日頃の運動不足で思ったように体動かず、ケガをするのも怖いので、ボチボチプレーしました
少しダッシュしたらすぐ息切れ
日頃から少しは運動しないとダメですね
入念にストレッチをして、しっかり体をほぐしてからプレーしましたが…
やはり日頃の運動不足で思ったように体動かず、ケガをするのも怖いので、ボチボチプレーしました
少しダッシュしたらすぐ息切れ
日頃から少しは運動しないとダメですね
